У меня стресс! Хочу петь!

Все мы знаем, что стресс в малых дозах даже полезен, но у современного человека стресса так много, что он начинает представлять серьезную проблему. Каждый человек по своему выходит из стрессовой ситуации, даже если он не осознает, что стремится вернуть спокойное состояние, он это делает. Возникает вопрос: как быстро и без потерь вернуться к равновесию? Конечно, есть масса советов психологов, но их вы и без меня сможете найти в книгах и в Интернете. Я же поделюсь с вами жизненным наблюдением.

Представьте себе такую ситуацию. Уже немолодой человек, далекий от всякого рода размышлений о причинах стресса и способах его избегания, в один прекрасный день приходит домой и узнает о куче неприятностей, которые случились в его отсутствие. Пока он был на работе, обострилась гипертония у мамы, жена поцарапала машину, дочь получила двойку по математике и даже собака умудрилась добавить проблем – ее весь вечер тошнило.

Да, привычная, размеренная жизнь трещит по швам. Как вы думаете, что же этот человек делает в такой ситуации? А делает он следующее, на мой взгляд, принимает достаточно нехарактерное для современного общества решение. Он садится за компьютер, находит в сети песни для караоке, включает микрофон и начинает петь.

Любимая музыка быстро приводит его в порядок и вот он уже готов принимать взвешенные решения и находить выходы из неприятных ситуаций. Хочу обратить внимание, что хорошо помогает именно петь самому, а не просто слушать музыку любимых исполнителей.

Доказано, что в момент пения, человек, словно бы отталкивает от себя негатив. Эмоциональное  равновесие возвращается, проходит  спазм сосудов, уходит нервное возбуждение и становится легче на душе.

Уж это я проверил на себе. И теперь, когда, ну очень уж все достало, открываю какой-нибудь сайт с текстами песен thesong.ru и даю волю своим чувствам в песне! И кому есть дело о том, обладаю ли я музыкальным слухом или нет! К счастью,  от этого эффект совершенно не уменьшается.

Обратите внимание, что этот способ снятия стресса совершенно не требует от вас никаких денежных трат, полностью соответствует  концепции здорового образа жизни и абсолютно не имеет вредных побочных  явлений. Как говорил мой дедушка, — никакого вреда, кроме пользы!

А может быть кто-то из домочадцев захочет присоединиться? Тогда можно повеселиться всем вместе. Ведь  в современном мире  так редко удается собраться всей семьей и заняться совместным и приятным  действованием. А ведь это и есть счастье!!!

Похожие записи

  • 03.08.2018 Путешествия по России. Кисловодск. Основное богатство Кисловодска вовсе не минеральная вода как думают многие, а чистый горный воздух, наполненный запахом хвои и ароматами цветущих растений. В Кисловодске находится один из […]
  • 22.08.2018 Развлечения в Крыму Крым как место отдыха у морского побережья известен уже не первый век. В то же время сюда прибывают не только для того, чтобы погреться под лучами солнца и покупаться в море. […]
  • 15.08.2018 Топ-10 достопримечательностей Мурома Сегодня предлагаю вам совершить путешествие по прекрасным местам города Мурома rosistok.ru/content/diveevo-murom Маленький, но поистине прекрасный городок Муром является одним из самых […]
Галерея
7065 10239 10694 12014 13571 16912

Региональные сайты продвигаются статьями.

Республика Северная Осетия сайт Википедия